Vous êtes au régime en permanence et cela vous rend triste?

Vous aimeriez pouvoir manger sans que se soit un casse tête et sans avoir peur de prendre du poids?


 

Je peux vous aidez à sortir du cercle vicieux des régimes: restriction (perte de poids) – frustration – perte de contrôle (prise de poids)
 


Un accompagnement global et personnalisé

J’ai réalisé ma formation de coach de vie et mes études en diététique en parallèle. Et il m’est vite apparu qu’il n’était pas possible d’être bien avec son assiette si ça n’allait pas dans la tête. Souvent, lors de mes consultations passées, qui étaient principalement tournées vers la diététique, il était inévitable de dériver vers l’épanouissement personnel, professionnel et sociale. Ma formation de coach est vite devenue indispensable pour vous accompagner dans de bonnes conditions.

Nous travaillerons sur la faim, la satiété, la gestion de la faim emotionnel et la pleine conscience.

Ma méthode ne vous permettra pas seulement de perdre du poids. Elle vous permettra également de vous sentir plus sereins au quotidien.

 

Si vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et si vous voulez commencer à prendre soin de vous, vous êtes au bon endroit !

 

Pour en savoir plus, je vous invite à m’envoyer un mail en m’expliquant vos motivations (vous pouvez également m’appeler directement si vous le souhaitez).

alicetaleb.diet@gmail.com
06 95 95 93 87